Фитнес - лайф - Невнимательные тренера

Мне исполнился 31 год и до этого я не разу не была не в тренажерных залах не в фитнес центрах - так как просто у меня не было в этом необходимости - фигура у меня всегда была идеальной - но только до первых родов. Когда я довольно сильно располнела я запилась в первый попавшийся мне финтес центр - который находился близко возле дома и график занятий был для меня довольно приемлем. В фитнес центр я пришла только с одной целью - похудеть, как наверно еи большинство женщин которые посещают такие места. Мне пообещали квалифицированого тренера который мне все раскажет и покажет и даст дельные советы по восстановлению организма - я очень обрадовалась - но как оказалось рано! Оборудование для занятий было современное, а вот тренеры рассказывая мне о очереди занятий на тренажерах не разу не спросили о моем давлении и состоянии здоровья прежде чем давать нагрузки - также я не получила от них никакой полезной информации о питании - ведь это один из факторов похудания как одна из неотделимых частей занятий. В финтес центре я не нашла толкового специалиста который бы меня профессионально проконсультировал и которому бы я доверилась!